ساكت عجيب

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41827  تاريخ التسجيل :  12 2012  أخر زيارة : 21-04-2017 (01:46 AM)  المشاركات : 154 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

اتوقع ان مشكلتك بسيطة لكن انتي تكبرينها وهي صغيره

اكل الاظافر ونتف الشعر وتحريك الرجل هذا توتر وقلق يعني نفسيتك ماهي مرتاحه لو ماعالجتيها راح تسبب لك امراض نفسية انتي في غنا عنها وافكارك افكار وسواسية سلبية سوداوية حاولي انك ماتفكرين فيها بشكل طويل وعميق وحاولي تفكرين فيها بطريقه ايجابيه واي موقف يضايقك يمر عليك تعاملي معه بطريقة سليمة

مشكلتك حلها بسيط اي فكرة سيئة تجي في بالك فكرتي فيها اكثر من الازم اعرفي انها فكرة وسواسية شيطانية تافه تشغلك عن امورك وعن اشياء ثانية مهمه ف حاولي انك تغيرينها او تنسينها ولا تجبرين نفسك على تغييرها او نسيانها لانك لو جبرتي نفسك راح تتعبين وتضل في راسك طوال اليوم

نظمي وفتك واشغلي نفسك في الامور المنزلية او تصفح المنتديات والصحف وشاركي فيها او تعلمي اشياء مفيدة تعلمي لغة جديده او التصميم على الفوتوشوب او اي شي مفيد تحبينة بعد فترة تطول او تقصر تكون افكارك سليمة ويختفي القلق والتوتر والوساوس وتتهنين في نومك
اي دواء للاكتئاب ينفع للوساوس القهرية والتوتر لكن افضلهم دواء جديد وسليم واثارة الجانبية بسيطة اسمه الفافرين الدواء الثاني قديم اثارة الجانبية قاتله اي زيادة في الجرعة تسبب الوفاة ينفع للوساوس السوداوية اسمه انافرانيل

ولازم تعرفين انك لو استعملتي بعض الادوية النفسية بعد مرور يومين يتغير مزاجك للاسوء وتجيك عصبية ورعشة واحتمال تتهاوشين مع اي احد عندك واشياء اول مرة تحسين فيها تستمر معكي اسبوع ثم يتعود الجسم على الدواء وعذرا على فلسفتي او اني فهمتك خطا