المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل_المستحيل

اعتذر عن الرد المتأخر .. انا اترك حسابي اونلاين لكن هذا لا يعني تواجدي .. فاعذرني ..
اشكرك على ردك المستفيض واما عن كتب the power of the next فساطلع عليها.. وهي بعبارة جميلة تعني في ما اعتقد ..
ومن باب الاستفادة معرفة سبب ما انا فيه والخلل الذي حدث لي من 14 سنة تقريبا .. وهو بسبب ضغوط وواجبات كان لابد ان اخذها واتعامل معها ببساطة ويسر لكني لم افعل هذا .. وهذا كان خطأي
نصيحتي لك الان اخي نزار هي ( حمد الله عز وجل كلما رأيت اي شيء جميل وان لم تر اي شيء جميل فتذكر شيئا جميلا تحمد الله عليه .. ) الحمد له مفعول كبير في تهدئتي وراحتي وهو افضل من الادوية المهدئة التي اوقفتها ..
وانا سألت الدكتور عن الكهرباء التي اشعر بها من الرأس فقال لي تجاهلها !!! مع اني لا اشعر بالراحة الا بعدها .. وسأبحث عن بعض تمارين التركيز لعل القلق هذا بسبب التشتت الذهني .. وارجو ان يفيدنا اي احد من اهل الخبرة في ذلك ؟؟