المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

على من يعالج او يتعالج بتطبيق العلاج السلوكي المعرفي أن يقوم بالتالي
1- تقسيم حياة الحالة إلى مناطق ... مساحات .... لنقل مربعات .... البعض يعتبر بؤر ساخنة شائكة و البعض بؤر أقل حدة و بعضها مربعات أكثر وردية من غيرها و فيها نسيم عليل التغيير البسيط في الروتين أو التدخل البيئي بالإنخراط في ظرف جديد كفيل بتحسن صورة أو حالة المربع.
2- العلاج السلوكي المعرفي قادر على إضفاء الكثير من الراحة في حياة الذين يتألمون ... فهم ما دمت تعطيهم الأمل بالعلاج تعطيهم الفرصة لكي يقاوموا و تكفل لهم أن يقوموا بشحن طاقاتهم و تمنعهم من الإستسلام.

3- هنالك مساحات قد لا يصلح فيها هذا النوع من العلاج .... لكنها ليست بالمساحات الطاغية فحتى لو كانت تشكل نصف المشكلة . فالتعامل مع النصف الآخر كفيل ببعث الروح و الدفء في حياة من أعيتهم البرودة و الركود.