20-01-2014, 02:23 PM
|
#10
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42348
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 14-08-2014 (06:56 PM)
|
|
المشاركات :
576 [
+
] |
|
التقييم : 56
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمـــــا
الفكره ملازمتني 24ساعه احيان بدون اعراض بس وسواس ف كل كلمه كل حركه ... لما تجيني الاعراض واقربها البارح بـ الليل احس شي بينسحب مني وشي ثقيل ع صدري احس بيغمى علي كل شي حولي غريب ... التجشؤ معاي طول يومي، عندي ضعف شهيه شديد، ارق عند النوم ونوم متقطع لكن احس بثقل مره قبل اصحى |
أول شيء يجب عليك فعله هو مناقشة الفكرة الوسواسية المتسلطة على تفكيرك وأعتقد أن الفكرة المسيطرة عليك هي وسواس الخوف من الموت...
وأنا ملاحظ للأسف أن هناك الكثير من الأعضاء تسيطر عليهم بشكل كبير جدا وساوس الخوف من الموت أو المرض وهذا المرض الوسواسي يصنف من الدرجة الأولى على أنه خلل في العقيدة والايمان.....
فلو كان الشخص الذي يعاني من الوسواس القهري يعاني من خلل في عقيدته فلن يشفى من هذا الوسواس القهري حتى الموت فأنصحك بالبحث عن مواضيع روحية وايمانية للتخلص من هذه الوساوس القهرية فكم من معالج حكيم شفى عليل بمجرد كلمة واحدة من الوساوس والامراض النفسية.....
وأما الشيء الاخر والذي يجب عليك أن تفعليه هو العلاج الدوائي فأول شيء يجب عليك فعله وسوف يخفف عنك حدة نوبات الوساس القهرية والاكتئاب هو دخول الحمام البخاري بالماء الفاتر..
والطريقة هي أن تأخذي معك في الحمام غلاية ماء حار لكي تخرج البخار في الحمام ثم تأخذي مأ بارد وتستحمي بالماء الفاتر على جميع أنحاء جسدك لأن برودة الأطراف غالبا ماتستولي على الموسوسين وخاصة اذا كان الوسواس شديدا..
ثم بعد ذلك تأخذي الماء البارد أو المثلج وترشيه على منطقة الصدر والظهر من الخلف ومن ناحية المعدة والقلب وتكرري هذه الطريقة ثلاث مرات يوميا أو كل ما دعت الحاجة اليها لانها تذهب الوسواس القهري في دقائق معدودة وقد كان الرازي وابن سينا وابن البيطار يشفون خلقا كثيرا بالترطيب بالحمام الفاتر وبخار الماء
وأيضا عليك أن تتبعي حمية غذائية وهي الابتعاد كل البعد عن الأطعمة الحريفة مثل الفلفل والبصل والزنجبيل ومايجري في مجراها وأيضا هجر بعض البقول مثل الفول والعدس فهما مضرين جدا بالموسوسين وأيضا الابتعاد عن لحوم الابقار ولحوم الهرم من الاغنام وتناول من اللحم فقط لحوم فراريخ الدجاج وصغار الضأن والأجداء ولحوم السمك الأبيض الرضراض والابتعاد أيضا عن الموالح بقدر الامكان واللحم القديد والنمكسود ....
وأيضا يجب أن تديمي شم الروائح الزكية وتجعلي على فراشك وغرفة النوم الروائح الطيبة الطبيعية مثل الرياحين والكادي والتفاح العطري ورائحة المصطكى وأيضا احرصي على وضع ماء الورد أو الكادي في مياه الشرب الخاصة بك لأن ماء الورد له خاصية في تعطير المعدة وقبضها وتقوية القلب وجوهر الدماغ فيبعد عنك الوسواس
|
|
|
|