المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الورد

السلام عليكم ، اخواني اعاني منذ سنوات من القلق ونوبات الهلع واتعالج بالادوية الى الان، والحمدلله التحسن كبير بخصوص النوبات ولكن ورغم علمي ويقيني انها حالة وهمية واعراض وهمية الا ان ثقل احداثها لازال يسيطر على حياتي، فهمت الكثير عن حالتي ومرت علي سنوات والتحسن جيد والحمد لله ولكن هناك حاجز يمنعني من الاقتناع بانني ساكون مثل السابق اي طبيعية و كغيري من الناس الطبيعين، اي اتصرف بتلقائية بكل اموري كالسابق ولا احسب حساب كل حركة ونفس وقول وفعل، اعيش قلق دائم بعد ما اصبت به من نوبات هلع، لا اريد ان استمع لنصائح بخصوصها ولكن اريد حل لكسر هذا الحاجز الذي يمنعني من الراحة والاستمتاع بحياتي كالسابق، اريد حالة للعودة للراحة النفسية التي كنت عليها قبل القلق والنوبات، ساعدوني جزاكم الله خيرا.