|
باحثة بكل امل في من ينتشلني من الرهاب الاجتماعي
السلام عليكم ورحمة الله ، في البداية كلماتي هذه ( امانة ) في يد من يقراها في ان يقدم كل استطاعته في مساعدتي خاصة وانا على وشك الوظيفة
اديم السماء عمري 27 سنة متخرجة من الجامعة قبل سنتين .. اعاني من الرهاب الأجتماعي
اعيش حياة مستقرة مع اسرتي ترتيبي بين افرادها التاسعة قبل الأخيرة
طفولتي رائعة يتخللها بعض المشاكل والخلافات الحاصلة في كل بيت
ابوي كان مدللني جدًا جدًا ممنوع احد يتكلم علي او يطقني من اخواني الكبار ، امي كانت تعاملني بشكل طبيعي بين الحزم والعاطفة
تقيمي لسلوكي في طفولتي ..
كنت مطيعة مثالية خجولة حساسه جدًا خاصة من النقد ، اخواني الكبار كان نظامهم تريقه وضحك واستهزاء على الرايحه والجاية
وهالشي اعتقد انوه كان بذور الرهاب الاجتماعي ..
في المدرسة : ابتدائي متوسط ثانوي كنت متفوقة وجريئة اطلع في الاذاعات واشارك في انشطة المصلى
رغم وجود تسارع في دقات قلبي ورجفة في الصوت ( فقط ) لكن ابدًا ما كانت تعيقني ، صداقاتي كانت
جدًا واسعة ورااااائعة الكل يعرفني من المديرة إلى الفراشة ، معلماتي كانت تربطني فيهم علاقات خارج الفصل ..
لكن في البيت : ما اقدر اتكلم قدام اهلي واخواني واخواتي الكبار او اقول رايي قدامهم كنت اسعى للمثالية ولا ابي احد يلاحظ علي خطاء
/
1/ تخرجت ودخلت الجامعة وهنا حلت المصيبة ( احس ودي ابكي كل ما تذكرت حالي وقتها بسبب هذا الاضطراب )
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يجعل ما اصابني تكفير لذنوبي ..
المهم .. كانت حالتي المادية مقارنة باللي حولي مش ولا بد وهذا سبب لي انكسار نفسي والدخول في مقارنات مالها نهاية
كونت علاقة مع اربع بنات ابدًا ما كنت اقدر افتح فمي قدامهم بس مستمعه او اتكلم قدام وحده او ثنتين كانت هنا اعراض الرهاب لما اكون تحت الانظار
تسارع في دقات القلب رجفة في الصوت بدرجة متوسطة + تجنب كل المواقف اللي تعرضني لهذي الاعراض ..
2/ قبل التخرج وقعت في حب شخص قابل حبي بالرفض ( حب من طرف واحد ) ما احد يتصور قد ايش اثر علي هالشي الله لا يسامحه
حاولت بشتى الطرق في انو ادخل قلبه مدري وش السالفة هل انا فعلاً كنت احبه او انو كرامتي اللي انجرحت هي اللي كانت توهمني
بحبه لجل انتصر لها ، من المحاولات اللي سويتها اني جرحت يدي بالموس وكتبت له بدمي على جدار غرفتي اكرهك .. مدري وش احس
فيه بس هذا اللي صار في سبيل الجرح العمييييييييق اللي سببه رفضه لحبي ، لما ارسلت له صورة لهالشي كتب لي ( مريضة نفسيًا )
ومن هنا فعلاً صرت مريضة نفسيًا وتدهورت حالتي جدًا , يكفي كل ما انذكرت هالكلمة قدامي او قريتها احس انا المقصودة ، طحت وما احد سمى علي .
3/ تخرجت من الجامعة اول سنة من جلوسي في البيت كنت مره متحمسه للبعثة وامور ثانية تخص الدراسة كنت مليااانه طموح وامل وحماس
لكن اهلي كسروا مجاديفي بشكل قاسي جدًا ، مستوى تفكيري مغاير تمامًا لمستوى تفكير اهلي ، ابي اخش دورات احضر ندوات تخص
تخصصي اطور من لغتي لكن اقابل بالرفض لاني بنت لازم ما تطلع ولا تجي والمواصلات عندي عدم ..
4/ حصل مرّه انو طلعت للبقاله انا وولد اختي وعرف اخوي وصار مشادة كلامية ادت انه يصفقني كف مافي اقوى منه بالعالم كله كله
على اذني ( اهم شي دمعت عيوني ) إلى الآن كل ماتذكرت الموقف بكيت وحسيت بالألم اللي صار بأذني وكأنه اليوم ..
هالموقف دمرني واعتقد أنه ما زال محبوس بقلبي ومؤثر علي بشكل ملاحظ او غير ملاحظ وما انسى موقف ابوي اللي
ما حرك ساكن واخوي اللي ما جاء يعتذر بالعكس سافر ثاني اليوم =) مع العلم انوه اول مره يمد يده علي ..
5/ برضو في هالسنة تمشكلت مع زوجة اخوي اللي القريب والبعيد يشهد على سوء خلقها لكن للأسف اخوي وقف بصفها
وصار فيه شرخ في علاقتي معه بكل تأكيد اثر عليه ( صرت احس انو انا راعية مشاكل )
6/ قبل ماتنتهي السنة الأول قلت مستحيل اخليها تمر بدون ما اضيف شي لحياتي ، لهالشي وفقني الله لحفظ سورة البقرة
واطلعت على كثير من الكتب والأمور اللي من جد تعلمت منها اشياء عن خمس سنوات ماضية
لكن في المقابل صرت اكثر انطوائية مع ملاحظة انو بيتنا محد يزوره الا نادر وطلعاتي برى قليله جدًا فماصرت اشوف
مخلوقات انسانية ايضًا استولت علي الافكار السلبية بعد هالازمات صرت قدام نفسي ما اسوى شي , الشي اللي كنت
اقوله لنفسي قبل انام - انا ولا شي -
في هالأثناء بدت تطلع اعراض الرهاب الأجتماعي ( احس اني ختمتها هههههه استغفر الله )
تسارع في دقات القلب ، رجفة في الصوت واضحة ، تلعثم ، جفاف في الحلق ، عدم التركيز ، ما اقدر اناظر في عين اللي قدامي
هذي كلها تهون عند ( احمرار الوجة ، ورجفة يديني ) الكل صار يلاحظها اهلي صديقاتي وصرت ابكي بسببها وهي بادية معي من سنة
7/ راح اقول اخر موقف يبكي من جد ..
صار انو في ناس جاوا يتقدمون لأختي طبعًا وانا اضيفهم كنت ارتجف وقلبي يدق بسرعة ووضعي يبكي وانا اصب لهم كانت يدي ترتجف
قالت لي وحده من اخوات الخاطب ليش يدك ترتجف ؟ ..
االآن انا عازمة على الخلاص من هذا المرض اللي اعاق حياتي خلاني كائن وظيفته في الحياة يتنفس بس
حتى وظيفة صرت خايفة من المقابلات الشخصية سويت مقابلة وجبت العيد =(
وحاليًا في وظيفة تنتظرني وخايفة هالمرض يعيقني عنها =(
|