الموضوع: هل تعلم ؟؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-01-2014, 07:50 PM   #84
سكون النفس
عضومجلس إدارة في نفساني

الصورة الرمزية سكون النفس
سكون النفس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42260
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:51 AM)
 المشاركات : 19,705 [ + ]
 التقييم :  148
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indianred


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




بـــســــــم الله أبـــــــدأ فـــقــــــــــــرات هـــــــــــــل تـــعــــلــــــــــــــــــــم .....



هــل تــعـــلــــم أن الــقــهـــوه تُـــعـــالـــج الــصـــداع الــنـــصــفــي لــلــبــعــض وتُــســبــب الــصــداع لــلــبــعــض الآخــر .

وأن مــرض عِــرق الــنــســـــا هــو نــفــســه الإنــزلاق الــغــضــروفــي وهــو نــفــســه الــديــســك .

وأن الإنــســان فــي عــمــر أقــل من 25 يــحــتــاج إلــى 8 ســاعــات نــوم .... وبــعــد حــوالــي الثــلاثــيــن تــنــاقــص ســاعــات نــومــه .

وأن مـن أكــثــر مُــســبــبــات الــصــداع الأطــعــمــه الــتــالــيــه : الــحــمــضــيــات ـ الــمــعــلــبــات ـ الــجــبــنــه الــبــيــضــاء ـ الــشــوكــلاتــه .

وأن ما تـــأكــلــه الــيــوم ســوف يُؤثــر عــلــيــك غــدا .... فــتــنــاول أطــعــمــه صــحــيــه تُــؤثــر عــلــى مــســتــويــات الــطــاقــه والــحــيــويــه

لتــدخــرهــا لــلــيــــوم الــتــالــي .

وأنــه لــتــطــهــر مــابــداخــل جــســمــك قـــبــل يــوم مــشــحــون بــالــعــمــل أعــصــر ربــع لــيــمــونــه عـلـى كــوب مــاء مــع مــلــعــقــة عــســل

فــذلــك يــصــنــع الأعــاجــيــب .

وأن مــن يُــعــاني مــن ضــغــط الــدم الــمُــرتــفــع أو الأرق أو الــقــلــق لابــد أن يُــقــلــلــوا مــن شُــرب الــقــهــوه ,

وأن تــنــاول كــوب أو كــوبــيــن مـن الــشــاي الأخــضــر فــي الــيــوم يُســاعــد عــلـى إنــعــاش الــحــالـه الــمــزاجــيــه والــتــقــلــيــل

مـن الإكــتــئــاب وعــلــى إحــداث تــوازن فـي الأســتــروجــيــن .


 
رد مع اقتباس