نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

29-01-2014, 03:57 AM

جميل جداً أختي / بنت الظبي سؤالك ،،،، هل تصدقين أنني كنت أستكثر مشي نصف ساعة وبعد مروري بظرف أثر علي نفسياً صرت أمشي ساعتين باليوم دون ملل أو كسل بل إني أنظر للمشي على أنه جزء من العلاج فهو ينشط الذهن ويرفع الروح المعنوية بشكل كبير ... أنصحك بالمشي والاكثار منه ما آمكنك...