نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-01-2014, 01:18 AM

سأحكي لك تجربتي ..

انا مصابة بالإكتئاب و كما شخص لي فهو اكتئاب مزمن يعني طول العمر بأخذ علاج .. تخيل ..

توقع ماذاسوف تكون ردة فعلك عندما تسمع هكذا خبر .. محطم للمعنويات .. و قال لي الدكتور عليك ببذل جهد فكري و نفسي كي تصلي الى الشفاء .. اي لا تعتمدي فقط على الدواء ..
احبطت في البداية لكنني توكلت على الله و اخذت الدواء التحسن كان بطيء صراحة لكن فيه تحسن الحمد .. بدأت بعدها اشتغل علىما احمله معي دائما .. ألا و هي افكاري ..

اولا أمنت ان الشفاء قادم قادم .. لانه ليس بيد اي مخلوق فهو بيد ارحم الراحمين ..
ثانيا .. شلت من راسي انني مريضة بالإكتئاب .. يا شيخ مجرد اقول هالكلمة يجيني إكتئاب .. فقلت الحمدلله انا بديت اتشافى و ما فيني الا كل عافية و كل خير ..
اي فكرة سلبية اوقفها .. بيني و بين نفسي .. صعب صراحة هالخطوة و مو سهلة .. بس بإذن الله مع الوقت بيروح اغلبها ..
ثالثا .. قل المنشاط بديتاحفز نفسي .. و اذا خلصت اي عمل شكرت الله و .. لانه اعانني .. مو سهل بس مع الوقت يصبح موضوع تحفيز نفسك اسهل شوي ..

الي ابغى اقوله انه مهما بلغ بك الياس لا تنسى هذه الآية .. لا تقنطوا من رحمة الله و لاحظ .. ان الله سبحانه ذكر القنوط . هو اشد درجات اليأس و سبحان الله الإنسان لا يصل للقنوط فجاة
بل يمر بمراحل احباط حزن ثم اكتئاب ثم يأس ثم قنوط .. يعني لما يصل الإنسان الى اسوء حال لهه .. شوف الجمال شوف التحفيز الآلهي شوف كيف تهذب النفس البشرية نفسيا مو بس اخلاقيا .. يذكرك الله انه هناك امل و هناك فرج و هناك علاج و شفاء مهما بلغ بك الحال من سوء و سبحانه يدرك النفس البشرية بانها إذا وصلت هذا الحال انها تستسلم فيقول لها .. لا تقنطوا من رحمة الله ..