ناصر الحوسني

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39601  تاريخ التسجيل :  07 2012  أخر زيارة : 22-03-2022 (08:29 AM)  المشاركات : 1,643 [ + ]  التقييم :  39  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

تحيه طيبه يا تصويبات الزمن......... الزمن له تحديات وليس عثرات والمثل الياياني يقول" سوف اسقط مره لكن ساقوم بعدها سبع مرات" يمكن ان تلخص حالتك في وجود توتر ورهاب اجتماعي وهما السببان الرئيسان في مشكلتك...... بقيه الاعراض تبعا لها مثل العزله والعاده السريه وضعف الشخصيه والتركيز وغيرها!!!!!.......لكن دعنا معا نمشي خطوه خطوه: في الوقت الحالي ما الشي الذي تريد ان تقوم به او تتخلص منه؟............. حدد على الاكثر شئين فقط........ اكتبها ثم اسئل نفسك كيف لي ان اقوم بهذا الشي او اتخلص منه؟................. دون على الاقل 20 جواب في ورقه..........ولو كان غير معقول ثم ابدا في التنفيذ............هذا لمواجهه القلق والتوتر، اما الرهاب الاجتماعي فلديك ملتقي في منتداياتنا لذلك .....مع تعلم مهارات التواصل الاجتماعي حتي لو تبدا مثلا عندما يتكلم معك شخص ان تسئله اسئله مفتوحه ؟؟؟؟ كيف حصل؟؟؟ لماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ودمتم بود