|
يااااأهل الرهاب تعالو ساعدوني ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سجلت عشان مشكلة الرهاب فقط
ببدالكم حبه حبه وانصحوني أستخدم الدوا او لا
أولا كانت طفولتي من أروع مايكون وأجمل فترات حياتي كنت متفوقة دراسيا جدا جدا وجريئة وثقتي بنفسي عال العال
مراهقتي كنت عنيده وأبوي شديد وتصير مواقف يضربني فيها
كنت لحد ثاني ثانوي انسانه رائعه
بعدها بدأت أحس بأعراض غريبه مثلا لاطلعت بالاذاعه المدرسيه خفقان وخوف ولعثمة وصوت متقطع وفضايح وع السبوره كمان كنت اتجنب الظهور قدام مجموعه من الناس عشان ماتفشل
خلصت الثانويه بمعدل عالي وتلقيت صدمة عمري بإنه ماتم قبولي بالتخصصات اللي أبغاها جلست 3 سنوات كارهه الجامعه وأدف نفسي دف بالتخصص اللي أجبرت عليه وطول فترة الجامعه كنت أتجنب المواااجهه أمام جمهور
تخرجت بمستوى متوسط والحمدالله وموضوع الرهاب مأثر علي بالتقديم بالوظايف جدا دخلت مقابلات واتوتر وأرجع محبطه
لحد ماقبلتني مدرسة أهلية بدون ماشرح درس طبعا كانو محتاجين
قبل كم شهر طلب مني درس نموذجي - صارت حياتي جحيم 3 أسابيع توتر وقلق بسبة هالشي وخوفي من انه أتوتر وقت اعطاء الدرس قدام المديره والمدرسات لحد ماتصلت على طبيب نفسي وقلي خذي حبتين أندرال 10 ملجم قبل الدرس
كنت خايفة طبعا وأخذت حبه فقط مو حبتين
تغيرت صرت انساااانه ثانية بالدرس وعدت الأزمه بنجاح وأبهرت الجميع
بس للأسف من ثاني يوم رجعت حالة التوتر ماقدر أكلم احد أعلى مني زي المديره أو الوكيله أخاف خوف مو طبيعي لو أحد فيهم كلمني وأتوتر وارجع بيتي مكتئبة وفكرت بسبة هالشي اترك الوظيفه مع اني محتاجه لها جدا
وماقدر أوقف بالساحة أمام الطالبات والمدرسات القي كلمة ولا اشرف ع الاذاعه ابدا ابدا اتهرررررب
لاحظت انه ماقدر أجلس جلسة لوحدي مع مجموعه كبيره وأتكلم - وبعد الأشخاص اللي رايهم في يهمني .. هم اللي أتوتر عندهم والاحظ اعراض الرهاب زي اهل زوجي - وبالمدرسه - بالأفراح لاوقفت ع الكوشه بس اتوتر لاني اكون محط انظار كل الناس وهيييك بس الأشخاص الغرباء اللي مايعرفوني شخصيا عادي الوضع - عادي اطلع اروح مولات اماكن فيها تجمعات بس لاحد يقلي تكلمي مع مجموعة ناس اعرفه شخصيا لو ماعرفهم عادي اتكلم - مع طالباتي بالفصل عاديه جدا ماحس بشي
قلت لابد من علاج نفسي رحت لدكتور وصرف لي باروكسات حبه 10 ملجم واندرال عند الضروره لي يومين استخدم باروكسات وخااااايفه حيل لو تركته تزيد الحاله للأسواء
وسمعت انه لو أخذ الدواء والمريض مافيه علة بتطلع بلاوي متلتله صحيح دا الشي ؟؟؟؟
أنا حياتي طبيعيه جدا بس اللي مأزمني الخوف الإجتماعي فقط
مع اني واثقه جدا.. اني متميزه وجميله نوعا ما بس مو بيدي هالشي ابدا غصب عني
أبغا ردود من ناس عانت من نفس الأعراض
وشكرا سلفا
|