ليش لا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31661  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 10-04-2022 (12:52 PM)  المشاركات : 6,353 [ + ]  التقييم :  132  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Black

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلاً وسهلاً أختي

هذي نوبات قلق وهلع فقط

والحمد لله مافيك لا أكتئاب ولا شي

حافظي على الصلاة ,, صلي كثير واقرئي القرآن وادعي ربنا

اقرئي آيات الرقية على نفسك ,, ولا تسمحي للوساوس ان تدخل تفكيرك أبداً

اشغلي نفسك بأي شي ,, ممكن تستخدمي مهدئ خفيف لفترة الاختبارات

هذي كلها وساوس وأفكار سلبية ,, لا تفكري فيها ولاتعطينها مجال أبدا

وفقك الله