|
خجل وتحسس وعدم ثقة بالنفس لاحول ولاقوة الا بالله
لا أملك ثقة بنفسي قد يكون بسبب انتقاد وغلظة الأهل في كل سكنة وتصرف
اعاني من الخجل والارتباك وعدم القدرة على وضع عيني بعين أحد خصوصا عند السلام على الكبار مما يجعل البعض يستخف بالتعامل اثناء السلام ولايعاملني كأنسانة رزينة كبيرة واثقة ويجدها فقرة للاستمتاع
أمنيتي ان اضع عيني بعينهم واسلم كالكبار كيف حالك وكيف صحتك بكل جرأة وتجرد من جروح الماضي
اعاني من مقارنة نفسي بالآخرين وشعوري انهم افضل مني في الاسلوب والمرح والقدرة على التفاعل مما يجعلني أدخل في نطاق جلد الذات
حينما كنت مرحة قليلا سابقا كنت أعاني من تجريح البعض يعني يمزحون وانا اتحسس او ربما لضعف شخصيتي فيتجرؤن علي فكرهت المرح وصرت اراه خفة وهبل وهذيان
حينما حاولت ان اكون قوية شخصية ساءت اخلاقي وتعاملي وتصادمت مع الكثير
الى ان عدت لطبيعتي الطيبة والخوف والخجل والابتسامة والارتباك
أرى الناس كالملائكة وارتعد منهم بداخلي لاأحب أن اثقل على أحد قد اقوم بالتنظيف معهم او مساعدتهم وانا مرتبكة خوفا من أن يقولوا ضيفة شرف
اراقب نظرات وردود افعال الناس علي
ثقتي بنفسي مهزوزة جدااااااااا مرتبكة لا اثق بتصرفاتي كل ماجئت اتحدث اخشى ان يتم تعليقات او سخرية او تقليل من شاني او ان يكون حديث ليس ذا اهمية بل تافه
لاأثق ببعض تصرفاتي وردود أفعالي وايضا ارجعه لنقد أمي لي
لأأملك القدرة على التحدث بطلاقة وبجرأة في المجلس تتطاير الكلمات واشعر ان موضوعي بارد لم يتم التفاعل معه
حينما يمزح البعض اخذها على سبيل انها غمز ولمز وتقليل مني لعدم الثقة طبعا فارتبط وينقلب وجهي ويتبين على ملامحي التوتر فدائما اكون وجبة دسمة للتندر والمزاح
حينما يقول لي احد نسيتي محفظتك او او ارتبك واخجل بدلا من أن ارى هذا أمرا طبيعيا
اعاني من ضيق صدر واكتئاب منذ فترة لم استطع الابتسامةفقط ابحث عن مقاطع ومنتديات للثقة والخجل والتحسس شعوري الدائم اني ثقيلة دم صمتي مع اهلي حتى اخووتي علاقتي بهن رسمية رغم ان اخواتي الاصغر يملكن خفة ظل وحركة وضحك يلوق عليهن فلو حاولت تصنع أدوارهم لما لاق بي فاصبحت افضل الانطواء على ان انزل عند اهلي لأرى كيف ان اخواتي محبوبات وانا هادئة ومملة
علاقتي مع والدي واخاوني رسمية جدا ولا أجد حديثا مناسبا معهم دائما صمت مطبق معهم فهل هذا سيكون حالي حينما اتزوج :(
دائما لا امانع من ذكر عيوبي ومساوئي والحط من قدري امام اهلي واخوتي من باب الفضفضة عند اهانتي حتى ولو ع حساب احترامهم لي المهم اني فضفضت وارتحت
أريد أن اقفل فمي
أريد ان اعرف متى اتحدث مع الناس وابتسم ومتى يكون الحديث ثرثرة ومبالغة
أريد ان اضبط نفسي
بين ان اكون هادئة ومرحة دون ان اصل لحد الهذيان والخفة خلوقة ودودة ورزينة وعاقلة وواثقة وجريئة في الحق مقنعة
مشكلة انني كبيرة والزواج قادم كيف ساتعامل مع الزوج واهله ان كنت هكذا
ليت مشكلتي تتعلق بجهل بأمور لتعلمتها
لكنها تتعلق بشيء برأسي بعقلي بوجداني لم استطع التغلب عليه
اغلب مقاطع اليوتيوب من الفقي رحمه الله الى استشاريين في تطوير الذات والثقة والخجل والرهاب ولم اتغير
من جرب ادعية ووفق لذلك
الدنيا صعبة جدا
|