|
أعراض نوبات الهلع كاملة و تختلف من شخص الى آخر
اعراض نوبة الهلع :
1خفقان سريع للقلب ، وضربات قوية .
2تعرق .
3ارتعاد أو ارتعاش
5شعور بالصدمة
6ألم في الصدر
7قيئ أو آلام في البطن
8الشعور بالدوار وعدم الثبات وخفة في الرأس أو إغماء
9فقدان الشعور بالذات ، عدم الواقعية
10الخوف من فقدان التحكم في النفس أو التعرض للجنون
11الإحساس بالخدر و تعب في الجسم
12الإحساس بالقشعريرة أو اندفاع الدم الحار
14 يبدو القلب وكأنه على وشك أن يتوقف، مع آلام في الصدر
15تغيرات في التنفس، زيادة في تجرع الهواء، التنفس بسرعة
5 ألم في الرأس
6 ألم في البطن
7 فقدان التوازن و الدوخة
8 اضطرابات في القولون
4 إحساسات بانقطاع التنفس أو ضيق النفس
16خدر أو وخز في الأصابع
17شعور كما لو أنك غير قادر على البلع، وتشعر بأنك مريض
18شعور كما لو أنك سوف تصاب بالإغماء، وقدميك ترتعش
19الشعور برعب مطلق
20فقدان الشعور بالواقع، وكأنك حقيقة لست هناك
21شعور كبير بالتوتر في المواقف أو الأماكن التي كنت قد أصبت فيها بنوبة هلع من قبل ردود الافعال
22سوف أصاب بذبحة صدرية
23سوف أنهار أو يغمى علي
24سوف أختنق
25سوف افقد عقلي
26سوف أصاب بمرض خطير
27سوف أفقد سيطرتي على نفسي
28سوف أقوم بارتكاب حماقة كبيرة بنفسي
29يجب أن أخرج من هنا
|