09-03-2014, 08:58 PM
|
#5
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46374
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2014
|
|
أخر زيارة : 30-06-2015 (06:38 AM)
|
|
المشاركات :
1,262 [
+
] |
|
التقييم : 41
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اختي ام سيوفي. تقفين وتغمضين عينيكي بقوه وتلصقين رجولك فبعض مع جعل القدمين من تحت على شكل سبعه يعني تلصقين الكعبين فبعض وتبقين خمس دقائق ويكون في احد يراقب وضعك اذا اهتزيتي بقوه فاعندك اختلال بالتوازن وفي طريقه ثانيه انك تمشين ع خط السراميك وتجعلين اقدامك متعاقبه ويكون اصبع الرجل اليمنى ملتقص بكعب اليسرى والعكس اذا زليتي عن الخط المستقيم يكون عندك اختلال وبشرط تكوني حافيه يعني بطون نعال. يله سويه وخبريني. انا الدكتور عملها لي وقالي توازنك ممتاز لكن انا مااقتنعت اللي احس به هو مايعرفه
|
|
|
|