المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

السلام عليكم. اخواني واخواتي. جميعكم عانى او مازال يعاني من نوبات الهلع. ولكن انا فكرت في نوبة الهلع وجدتها ليست هي السبب على مااظن فمثلا اتكلم عن نفسي تأتيني نوبة الهلع بعد الدوخه او الشعور بعدم التوازن وهذا كان في بداية حالتي يعني احس بدوخه بعدها تزيد نبضات قلبي واخاف وتزيد الاعراض والباقي تعرفونه يعني الدوخه اولا ثم نوبة هلع وليست نوبة هلع ثم دوخه ارجو من لديه خبره يفهمني هل هذه نوبات هلع ام ماذا. ولاحظت ان عندما استمرت عندي الاعراض كماهي الان الدوخه مستمره وعدم التوازن حدث ولا حرج اصبحت نوبات الهلع قليله وحتى اذا حسيت انها بجيني اقدر اسيطر عليها. انا الان دائما وبشكل لاينقطع اشعر بدوخه وعدم توازن والم بالعين وضيق بالصدر وكل شوي احس اني بموت وراسي ثقيل. هذا الاحساس مايفارقني ولا دقيقه. نفسي ارتاح منه لو يوم واحد. يااااااااااااااااااااااربً رحمتك. بليز لاحد يقرا الموضوع وعنده تعليق ومايكتبه انتظر ردودكم لا حرمني الله صدق اخوتكم. دمتم بخيرر`111`1`