|
عندي سفره وخايفه من الضغط
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم جميعا
الحمد لله عندي بنتين جبتهم تحت الضغط العالي،الاولى كنت برا السعوديه وكان ضغطي عالي وعالجته بالدواء لكن نسيت اسمه ،الثانيه كنت في السعوديه وجاني ضغط وولدوني لكن ما اعطوني ادويه لانهم يقولو ضغطك نفسي وقت التوتر بس
لكن المشكله انا طول وقتي متوتره وضغطي الانقباضي هوا المشكله اوقات يوصل ل 109
واحس جسمي يتعب منه ومن التفكير ،دحين عندي سفره قريب سته ساعات طيران وانا عندي خوف من الطيارات وما اعرف ايش الحل ولو اجلتها ممكن يتدمر بيتي وما ابغى اكون انا السبب وخوفي وتعبي النفسي هوا السبب
ما اعرف ايش الحل
كمان عندي مشكلة الدوخه المستمره ما عرفتلها حل
صح انا كنت استخدم سيبرالكس لمده ثلاثه سنين وكنت مرتاحه فيها بس لما قللت الجرعه رجع قلقي وخوفي ,قللت الجرعه علشان الحمل
|