المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سقراط

ان شاء الله اختي العزيزة
وبالتوفيق لكي .. وفي ما تعملين ...
وشكرا علي مشاركتي هده النبدة القصيرة عنكي ...
وان شاء الله يكون سبب من اسباب دخولك الجنة نظرا لما تقدمينه بدون مقابل ...

العفو اخي سقراط ..الله يوفقك انت كمان و يحفظك ويشفيك ويكرمك الجنة يارب
--------------------

اما بخصوص حالتي فالحمد لله فقد تحسنت جدا وقد بدأت انام نوما عميقا لم انمه مند اسابيع ...انا الان اكتب لكي والنوم يغلبني ...
الوساوس الحسية قد اختفت نوعا ما ولله الحمد ..فلم اعد اراقب تنفسي فقد ادركت انه لن ينقطع حتي لو رغبت في دلك ههههه ... كدلك توقفت عن ابتلاع الريق الارادي ..اوالرمش
رغم انه وفي احيان قليلة اواجه مشكلة مع وسواس الرمش ...
ما شاءالله نفسك عم يستقر ههههههه قصدي وضعك عم يستقر شوي شوي..
ظني فيك ما خاب اخي سقراط ههههههههه الى الأمام دوماَ يارب

-------------------

لكن فكرة اني سأرمش ... لا أعرف كيف سأفسر الامر ... احس دائما ان فكري منشغل بها وكأني نسيت شيئا ما او ان دماغي سينفجر من هده الفكرة المتكررة وكأنها لا تتوقف ... فهي تتكرر وتتكرر رغم عدم قيامي بالامر اراديا ... الامر نوعا ما كأنك لو كنت تقوم بعمل ما وتحس ان شخص يراقبك وتخاف منه نوعا ما ..

لا أعلم ان استطعت ايصال الفكرة لكي ههههه

نوعاً ما وصلت هههههههههههه ولما وصلت عيني رمشت بس ما تكون علقت نوعاً ما هههههههههههه

حاول تتجاهل وتشغل نفسك بشيء آخر قدر المستطاع :)

-------

استيقظت اليوم علي الساعة 6/30 صباحا متوجها نحو البحر مع بعض الاصدقاء وقد مارست هواية ركوب الامواج ... الغريب في الامر اني لم افكر نهائيا في الوسواس .. الا بعد ركوب سيارة العودة لمدينتي

اها شفت كيف أخي سقراط لما شغلت نفسك نسيت رمشك ههههههههه ونسيت نفسك
وهكذا اقصد انا ..ان تشغل نفسك بأمور تحبها وتندمج بها....

اشتريت ايضا احد الكتب الخاصة بالوسواس القهري



وقد قرأة نصفه في الحديقة بنهم شديد ...

وكان به اختبار وكانت نتيجتي كالتالي (ادا حصلت علي 50-84 فأنت في صحة جيدة )


غدا عندي اختبار وللاسف يبدو اني سأفشل به .. الا ان كانت هناك معجزة .
النوم يغلبني - وانا ارغب بأن أراجع لهدا الاختبار قليلا ...

جميل جداً ان تقرأ وتثقف نفسك بأمور تخص حالتك لتدرك تمامًا ما انت عليه
وانت تعرف جيداً كيف تتعامل مع حالتك ووسواسك ..والأجمل عندما تعلم انك على صواب في تعاملك مع نفسك
هذا يحسن من مزاجك وحالتك ..كما ان نتيجة الاختبار الذي عملته تبعث التفاؤل :).. اهنئك

وان شاءالله غداً تتوفق في اختبارك بما انك مستعد داخلياً له :)
وطمني شو عملت اذا سنحت الفرصة :)
بالتوفيق لك يا طيب...




21l;wqa'