نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-03-2014, 12:34 PM

كنت اعاني من هلع فقط الان بعد فترة أصبحت أقرأ عن القلق والاكتئاب بعد جهد جهيد، لأنني فقدت نوعاً ما التركيز، أو أكثر من السرحان، أحياناً أغمض عيني حتى أرتاح، حتى اللوحات في الشارع أجدني أقرؤها بشكل مختلف، ثم أغمض حتى أبعد تفكيري عن الفكرة، الفكرة الوسواسية التي تأتي تشل كل جوانب الحركة، ربما تكون ظناً أكثر منها وسواسا، حتى الجلوس مع الآخرين يُتعبني كثيراً، أجدني أفكر بكل كلمة وكل تصرف، هذا ليس جيداً، أستطيع صرف النظر عما يدور، ولكن أحياناً لا أستطيع، حتى الحركة، أجدني أقف على موضع دون حركة أخاف أن أؤذي أحداً بحركة ما، أو يعرف ما داخلي، حتى الذهاب لنزهة لا أستمتع به، أجدني أشغل تفكيري بأشياء مقلقة جداً على من حولي من الصغار حد الإرهاق، وشديدة التأثر بالمواقف، كل ما يدور في رأسي مؤلم، أفكاري وما تذيعه أفكاري مؤلم، ومؤلمة الظنون في داخلي، حساسة جداً، وسريعة التأثر، ومزاجي متقلب ، وعندي تأنيب ضمير مستمر، ما الحل؟

لم استخدم اي دواء ما افضل علاج ؟

المصدر: نفساني