السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واخواتي .. لا أعرف كيف أو من اين سأبدأ .. أنا عندي عرض القائي (برزنتيشن) نقاشي , وسيكون فيه شخصيات كبار وسيتم مناقشتي فيها
والمشكلة اني أعاني من رهاب الالقاء , فماذا أفعل ؟
لا استطيع النوم ولا الأكل ولا الشرب ولم اتهنى في كل لحظة بعد ان تم اختياري لإلقاء العرض , خصوصاً ان هذا العرض مهم لمستقبلي الوظيفي.
أنا سمعت أن فيه علاج يؤخذ وقت الرهاب فقط مثل الزانكس وأشباهه .. كيف أحصل عليه مع العلم انه غير متوفر وصعب بل يكاد يكون مستحيل الحصول عليه
وسبب اختياري للعلاج الدوائي لأن العلاج السلوكي " الذي أفضله على الدوائي " يأخذ وقت طويل والقائي للعرض قريب في 9 أبريل
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يسخر لي عبد من عباده يخرجني مما أنا فيه وسأهدي للذي يساعدني دعوة في جوف الليل + صداقتي ولن انساه حتى الموت.
والسلام مسك الختام