نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-03-2014, 07:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الســـاهـــر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي .. لا أعرف كيف أو من اين سأبدأ .. أنا عندي عرض القائي (برزنتيشن) نقاشي , وسيكون فيه شخصيات كبار وسيتم مناقشتي فيها

والمشكلة اني أعاني من رهاب الالقاء , فماذا أفعل ؟

لا استطيع النوم ولا الأكل ولا الشرب ولم اتهنى في كل لحظة بعد ان تم اختياري لإلقاء العرض , خصوصاً ان هذا العرض مهم لمستقبلي الوظيفي.

أنا سمعت أن فيه علاج يؤخذ وقت الرهاب فقط مثل الزانكس وأشباهه .. كيف أحصل عليه مع العلم انه غير متوفر وصعب بل يكاد يكون مستحيل الحصول عليه

وسبب اختياري للعلاج الدوائي لأن العلاج السلوكي " الذي أفضله على الدوائي " يأخذ وقت طويل والقائي للعرض قريب في 9 أبريل

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يسخر لي عبد من عباده يخرجني مما أنا فيه وسأهدي للذي يساعدني دعوة في جوف الليل + صداقتي ولن انساه حتى الموت.

والسلام مسك الختام

اخوي الساهر العلاج الدوائي مع السلوكي اذا ماقتنعت بالعلاج صدقني مارايح يفيدك انا انصحك تاخذ لوسترال 50 ملج تبدا بنص حبه لمدة اسبوعين ثم ترفع الجرعة الى حبه لمدة شهر ثم تشوف اذا فيه تحسن خلك على نفس الجرعه لمدة ستة شهور اذا مافيه ارفع الجرعه الى حبتين يعني 100 ملج لمدة بعد ستة شهور خفض الجرعه الى نص حبه لمدة شهر ثم نص حبه يوم وراء يوم لمدة شهر هذا الدواء سليم ونقي ويعطيك طاقة ويقضي على الرهاب ويعطيك مزاج ممتاز لكن يبي صبر