23-03-2014, 12:39 AM
|
#4
|
|
عضو موقوف ( ملحد )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44158
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2013
|
|
أخر زيارة : 09-05-2021 (04:13 AM)
|
|
المشاركات :
440 [
+
] |
|
التقييم : 92
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عزيزي،
اعتقد ان عندك قلق شديد، في هذي الحاله عندك حلول الأول انك تروح لطبيب نفسي و اتوقع بيعطيك أفيكسور او سيروكسات
ولا ادري اذا كنت تبحث عن علاج بالأدوية الحل الثاني انك تذهب لإستشاري تحكي له ما تشعر فيه و ماهي مخاوفك، الحل
الثالث برأيي ان تعتمد على نفسك و تحاول التغلب على القلق بممارسة بعض الأنشطة و تحاول إغلاق حوارك الداخلي
و تفهم نفسك اكثر، و تترك الممارسات اللتي تزيد او تسبب من القلق عندك،،
|
|
|
|