المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدمع هليته

يأخي صلي على نبي الله ولا تعطي الأمور أكبر من حجمها ... والله أني حاس في حالتك الله يسهل عليك ان شاء الله
شوف يأخي اذهب أولاً لطبيب نفسي يصرف لك علاج يفيدك ويهدئ من توترك باقي لك أكثر من أسبوعين يإمكانك ترتيب وتجهيز نفسك قبل الموعد وصدقني لو تتقرب من الله بالصلاة وقراءة القرآن والإستغفار والصدقة بنية أن ربي يشفيك من هذا الداء ويتجاوز عنك هذا الموقف وربي راح ترتاح نفسيتك وتشهر بطمأنينة وجرب وما راح تندم .. أزيد على ذلك هناك كتاب بإسم الخوف الإجتماعي والخجل للدكتور حسان المالح وأيضاً في كتاب للدكتور جوزيف ميرفي بإسم قوة عقلك الباطن تحصلها في مكتبة جرير إذا كنت في السعودية أنصحك بقراءتها فيها تدريبات وعلاجات سلوكية وقصص لعباقرة وعلماء نجحوا في التغلب على الرهاب والخوف