المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون

اخوي انصحك بالعلاج السلوكي لنوبات الهلع فهو مكمل
للعلاج الدوائي
وانا متفاءل انك ستتخلص مما فيه
فقط تفاءل وادعي ربك
حالتك مزعجة واعترف بذلك
لكن باذن الله ستتخلص منها
اقرأ عن العلاج السلوكي للهلع والخوف والقلق وحاول تبحث اذا كان فيه شيء مسببلك خوف