انا مصاب بالرهاب منذ الطفولة وانا الان في الجامعة ,,مشكلتي اني لدي الاسبوع القادم عرض تقديمي في الجامعة اقدمه انا ,مع العلم انه العرض الثاني في الجامعة ,في العرض الاول عندما قدمته شعرت بتعرق شديد وبرودة في الاطراف وخفقان شديد وجفاف في الحلق واختناق ,بالاضافة الى المشكلة العويصة التي تؤرقني وهي اهتزاز الصوت والرغبة في البكاء ! هذا هو مايؤرقني عندما ابدأ الكلام اشعر اني سوف ابكي و صوتي يخرج مهزوز جدا ,اتمنى منكم مساعدتي وايجاد حل لمشكلة الرغبة في البكاء ,لانني محبط من المرة الاولى وشكرا .