نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-04-2014, 12:52 AM

أختي ميوي أريدك أن تتجاهلي الأفكار التي تراودك "أنا مريضة - أنا مسحورة - سأموت - أحلام مزعجة - أعراض مزعجة -وسواس الأمراض- الخوف من المستقبل " كللللها تجاهليها و اقطعي الفكرة في البداية يعني لا تسترسلي معها صعب و ستزيد الأعراض و ربما تظهر أعراض جديدة لكن الصبر ثم الصبر والله أنا شفيت هكذا لا تفكري في الموت و لا تفكري في الأمراض اشغلي نفسك في أمر آخر منذ هذه اللحظة حاولي لا تفكري في هذه الأمور تحملي الأعراض و غدا ان شاء الله في مثل هذه الساعة أخبريني بما تشعرين لقد ساعدت هذه الطريقة 6 أصدقاء لي كنت أتراسل معهم و أنا واثق أنك ستنجحين لا تستعجلي الأمور الصبر ثم الصبر و مهما شعرتي و مهما زاد خوفك و مهما كانت الأعراض رجاءا تحملي لستي وحدك اذا أردت أن تتخلصي مثلما تخلصت أنا و غيري يجب أن تثقي بي