نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-04-2014, 03:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره دبي

اخ نبيل تعبت من الاختلال
و الخوف من الزحمه و الأماكن العامه
تعبت من شد الأعصاب
تعبت من القلق و العصبيه

لا تقولي تعبت خلي شخصيتك قوية واجهي أفكارك و مخاوفك طيب كيف تواجهي أفكارك تجاهليها لا تفكري بها و تجاهليها في البداية أعطيك مثال أنت جالسة و فجأة شعرت بالدوخة تخافين منها و تتناقشي مع أفكارك و تعطي احتمالات و تفسيرات و تجيك النوبة و يسكنك الرعب و تذهبي الى الطوارئ وووو لو انك تجاهلتي الدوخة ماكان صار الي صار لا تقولي تعبت و صعب لأن هذا يأخر علاجك يا أختي ساره في ناس يعانون أكثر منك هل أخبرك عن حال فتاة اغتصبها الشباب و رموها في الشارع كيف حالها هل أخبرك عن مريض يغسل كليته 32 مرة و الألم الذي يشعر به قولي الحمد لله على كل شيء و اصبري كلنا عانينا من مرضك و الحمد لله يا أختي أنا أفهمك لكن الى متى تشتكي منه الاختلال نتيجة أفكارك المشوهة و تفكير في الموت كثيرا تفاعلي مع الناس يعني لا تخلي حالك بعالم و أهلك بعالم آخر لا كلمي صديقاتك فكري بتحقيق أحلامك انسي هذا الوهم مع الوقت سينتهي أريد أن تطبقي التجاهل التام و لا تشتكي من الأعراض بل عالجيها لأنك اذا اشتكيتي منها ما راح تنتهي لأن اعراض الهلع مالا نهاية رجاءا لا أريد أنا عندي كذا هل هو من الهلع و من الي عندو مثل حالتي رجاءا تطبييييييق أنا قلت هذا الكلام أكثر من مرة و للأسف لا حياة لمن تنادي