08-04-2014, 03:38 PM
|
#8
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
قد تحدث نوبات الهلع و القلق بصفة عامة حالة تشويش بالرؤية ،، و صداع و دوخة و غيرها فلا تقلقي يا اختي ،،
المهم ان تتاكدي ان السبب العضوي قد زال باذن الله ،،
اما التشويش الحاصل بسبب النفسية فسيزول ما ان تتحسن حالتك و يقل التوتر ،،
و لهذا عليك ان تمارسي تمارين الاسترخاء ،، و التنفس،، فهي مفيدة جدا للقضاء على القلق و التوتر ،،
ايضا الغذاء الصحي الغني بالمغنزيوم يساهم في القضاء على القلق و اعراضه ،،
عافاك الله اختي
|
|
|
|