المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الورد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اغيب واعود لكم لانه لااجد من يفهمني غيركم.
اصبت بنوبات الهلع منذ سنوات واخذت ادوية والان اتناول سيبراليكس 10ملجم، ولكن بقيت عندي مشكلة الارق واضطراب النوم ونظام نومي مضطرب جدا فاسهر حتى الفجر وانام طيلة النهار حتى الساعة 2 ظهرا، وهذه المشكلة سببت لي ضيق فلا أشعر بالحياة ولا ارى النهار ولا اعيش كباقي الناس واصبحت علاقاتي الاجتماعية معدومة نوعا ما بسبب هذه المشكلة.
استشرت طبيبي واقترح علي عدة ادوية ولكنني خائفة ان اتعود ان لا انام الا بها ، منذ اشهر وصف لي تريبتزول قبل النوم 25 جم اخذته يومين ولم اشعر بنعاس فقط خمول وكسل وبقي السهر وتركته ومؤخرا وصف لي 25 جم فالدوكسان قبل النوم لتحسين وضبط النوم ولكن خفت من تناوله وكذلك سعره مرتفع، من عانى من هذه المشكلة وكيف تخلص منها ساعدوني جزاكم الله خيرا، هناك من ذكر ان لخبطة الساعة البيولوجية بعد المرض والادوية تحتاج لدواء لتعديلها هل هذا صحيح؟
خائفة كذلك ان استمر عليها لفترة طويلة وعندي مشكلة انني بعد ان اعتدت على نوم النهار اقلق انني لو استيقظت باكرا كيف ساقضي ساعات الصباح وانني حقا نسيت كيف كنت أقضي وقتي نهارا قبل المرض، هل هناك من مر بمثل حالتي لاتبخلوا علي اخواني.