09-04-2014, 08:10 AM
|
#9
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43451
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 05-08-2014 (02:29 AM)
|
|
المشاركات :
51 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حماده+
كلام الاخ فعلا صحيح ومجرب انا زيك الليل صاحي والنهار خخخخ فجربت منماش النهار بعد سهره الليل ونجحت جبت اخري بعد العشاء مباشره نمت وصحيت حوالي الساعه ٦ص وتاني نمت بعد العشاء وصحيت الفجر ونصيحه مني ساعات الليل كلها اللي بسهرها بساعه واحده بعد الفجر الحاله النفسيه بتبقي في قمه كمالها وبعدها بقيت بنام القيلوله لتساعدني علي السهر قليلا بعد العشاء وبرضو متحرمنيش من ساعه الفجر
|
شكرا اخ حمادة وان شاء الله سأحاول تطبيق نصائحكم
|
|
|
|