11-04-2014, 05:38 AM
|
#3
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37617
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2002
|
|
أخر زيارة : 26-10-2015 (01:13 AM)
|
|
المشاركات :
304 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اللي فيك شيء نفسي نوبات قلق وهلع .. والسبب هو كثرة تفكيرك في الأعراض .. والدليل إنه بحمد الله ما صار لك شيء .. ومع خوفك مع البلع أنتي تبلعين .. ومع صعوبة التنفس انتي الحمد لله تنفسين .. وحتى لو كتمتي نفسك بنفسك راح تتنفسين غصب عنك بإذن الله .. هذي كلها أعراض القلق وكل الأخوان والأخوات هنا مرت عليهم .. وكلها أوهام ووساوس حنا كبرناها بتفكيرنا السلبي لين سيطرت علينا .. والشاي والبيبسي تحتوي الكافيين وهو من الأشياء المثيرة للقلق وسرعة دقات القلب إذا شربت بكثرة ..
عموماً نصيحتي لك .. هو مراجعة أي مستوصف عادي .. وعمل فحص لفيتامين د وكذلك الغدة الدرقية وفيتامين ب .. وإذا كانت بإذن الله سليمة التوجه إلى العيادة النفسية وشرح الأعراض للطبيب .. ويفضل اكيد يكون استشاري معروف .. وممكن يحولك لأخصائي لعمل جلسات بدون علاج .. أو يبدأ معك بالأدوية النفسية .. ولا قدامك إلا العافية بإذن الله ..
|
|
|
|