نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-04-2014, 09:16 PM

أسعد الله مسائكم جميعاً بالخير. أقترح فكرة البدء بموضوع جديد يحمل في طياته خطوات عملية للتغلب على الاكتئاب، وهي تعني باللغة العلمية "علاج سلوكي معرفي". يهدف الموضوع إلى تقديم خطوات عملية ملموسة على أرض الواقع تسند العلاج الدوائي، أريد ردم الهوة بين المفهوم (علاج سلوكي معرفي) و الفعل (خطوات). من الأمثلة على ذلك، إرسال بطاقة شكر، تهنئة بمولود، زيارة صديق، عشاء جماعي..... الخ، كثير من الأطباء لا يقدم هذه الحلول ويكتفي بإعطاء خطوط عريضة فقط، ومريض الاكتئاب أيضاً يصاب بحالة من "تهنيق" المخ فيصبح عاجزاً عن ابتداع أفكار جديدة واقعية.

أظن أننا بحاجة لمثل هذه المواضيع، ولسبب بسيط أن الدواء لوحده لن يصنع المعجزات، دون أن يخرج المكتئب من قوقعته الذاتية وانكفائه على نفسه وارتباطه بالأشياء أكثر من الناس. شاركوني آرائكم