نفساني - عرض مشاركة واحدة - حرارة التي اصابت دماغي في 1994 هي سبب مرضي المزمن

18-04-2014, 04:53 PM

اخي الغالي حاول ان تغير تفكيرك فهو مصدر بلائك .. والادوية لن تنفعك بشيء مادمت لم تجرب علاجا سلوكيا بينك وبين نفسك بدون الحاجه الي طبيب في هدا الامر
وأولي الخطوات هيا الرضي بما وقع لك وقبله في الماضي وليس زيادة الطين بله وكفي من هراء ان خلايا دماغك دمرت ... وكلما كررت هدا الامر علي نفسك بالفعل ستكون كدلك لدلك كفي من هكدا فكر

من أقوال بوذا المشهورة “إنها مقاومتك لماهية الشيئ هو الذي يجعلك تعاني”، فكر فيها لدقيقة .. معاناتك يصنعها تفكيرك ومقاومتك لطبيعة الأشياء، إذا كانت بيدك الحيلة لتغير شيئ من طبيعة الموقف فتقدم وأفعلها، وإن لم يكن فلديك خياران لا ثالث لهما، إما أن تتقبل وتعلم أنها فوق قدرتك، أو تصبح تعيساً آسفاً على نفسك.

فقط تذكر حديث الرسول الكريم “عجباً لأمر المؤمن …”

ستصبح مشكلة فقط إذا أعتقدت أنت ذلك

بالتأكيد فالسعادة تعتمد على نظرتك للأشياء، فإذا اعتقدت فعلاً أنها مشكلة حينها ستصبح كذلك، وقتها ستتحول أفكارك ومشاعرك لأفكار ومشاعر سلبية تثبط من عزمك، ولكن إذا أعتقدت أنها مجرد تجارب تتعلم منها فجأة ستعلم أنها لم تعد مشكلة بعد الآن.

لقد قلت انك تشتغل وهدا ان دل الاي ويدل علي انك شخص سليم فكريا وعقليا ولو لم تكن كدلك لما تم قبولك في العمل .

كلنا تتملكنا لحظات من اليأس تلعن فيها الحياة وتلعن نفسك وتلعن وجودك ولكن الامر يستحق .

قبل شهرين من الان تقريبا كنت مدمرا كليا ونظرتي للمستقبل كانت سوداوية أشد السواد وكنت اعتقد ان حياتي دمرت وكنت افكر جديا بالانتحار هههههه ... ولكن الان وعندما انظر للامر من منظور مختلف اضحك علي نفسي من شدة تفاهة الامر الدي كنت أضخمه رغم اني ولحد الان لا زلت اعاني من بعض الوساوس ولكن الحياة لا تتوقف ...

لدلك اخي الغالي راجع نفسك وغير تفكيرك فهو مصدر بلائك وارضي بالواقع ولا تحزن علي ال20 سنه التي مرت فما مضي قد مضي