باسل الامين

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46449  تاريخ التسجيل :  03 2014  أخر زيارة : 01-01-2015 (08:59 PM)  المشاركات : 10 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

نصيحة بسيطة لانه كثيرا ما يصاحب هذه الو ساوس أعراض القولون العصبي و اضطرابات الجهاز الهضمي و انتفاخ البطن وووو...كل هذه الامور تزيد الطينة بلة أنا شخصيا قمت بجميع أنواع الادوية الكيميائية منها و الطبيعية ما تركت و صفة الا و جربتها لكن يرجع الامر ينغص علي و يضايقني من جديد و لكن خلصت البعض الامور التي خففت عني الام القولون و الحمد لله و هي :
- تناول أربع او خمسة وجبات صغيرة عوض ثلاث و جبات في اليوم
- الابتعاد عن الحليب و مشتقاته و التقليل من القهوة و الشاي و اعيد التقليل أي التفادي قدر الامكان و اذا احس الشخص الام في الراس نتيجة ادمان القهوة فنصف كوب صغير يكفيه
- شرب 8 أكواب من الماء على الاقل يوميا
- تناول 3 ملاعق صغيرة من زيت الحبة السوداء و يفضل مرقيا ملعقة على الريق و أخرى و سط اليوم و الثالثة عند النوم
و الله لم أجد طيلة 5 سنوات من معاناتي من الام القولون أنفع من زيت الحبة السوداء .
اللهم شافنا شفاء لا يغادر سقما .