نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-04-2014, 04:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته اختي الكريمة

المشكلة الرئيسية عرفنا متى بداءت , ولكن من هنا اقول لك بعدم تضخيم هذة الأعراض أو التفكير متى سوف تزول وهل سوف ابقى هكذا لمدة طويلة وغيرها الإستفسارات التي تدور

داخل عقلك ولكن ينبغي عليك تجنب أي وسواس يساعد على إشعال النوبات.

أعراض مرضك الجسدية ممكن تكون قليلة جدا وممكن تكون كثيرة وكل يوم تتنوع الأعراض

ولكن يبقى عندي المشكلة الأهم هي الخوف والقلق والوسواس لانها مشكلة رئيسية غير الأعراض الجانبية

لأن الأعراض الجانبية تزول مع مرور الوقت إن احكمتي التصرف معها وعدم التعمق بها والتفكير بأنها أمراض خطيرة

حاولي مع الصحبة الصالحة وإشغال نفسك بكل ماهو طيب ومرغوب وعدم الإنسياق وراء المواضيع السلبية التي سوف تزيد من حالتك سوءا

صدقيني اختي الكريمة المريض النفسي يحتاج إلى من يقف بجانبة ويسمعه بصدر رحب لحتى يستطيع الخروج من كبوته

المهم إنك ما تربطي الأعراض الجانبية بالموت والأمراض

وعندما تأتي النوبة تخيلي بأن هناك إنسان عزيز عليك جاء لزيارتك ويتفقد احوالك و قولي في نفسك لا تتأخري علي فأني متشوقة إليكِ وهذا حافز في نفسك يساعدك على تقليل النوبات

أي إستفسار مستعد

انا ابي اتغلب علئ هذا المرض ابي مساعدتكم لانه ما عندي احد اشكي له ابًوي ساعات مو موجود وانا ابي اكلم احد ما في امي اخافً اقول لها تتعب زياده حتئ خواتي ما ابي انكد عليهم ابي الي منكم تساعدوني انا صارت لي صدمه انه قمت وحسيت بضيق وحسيت بتطلع روحي من كذا خفت لانه حسيت بالموت وصرت اخافً بس الحمدالله تقربت الئ الله اكثر يعني قبل كنت احب بنات بس احين تركت هذي الأشياء الحمدالله بس صارت لي اعراض احس بدوخه واحس بالذنب وصرت استغفر الله ~ اكثير بس مشكلتي احين انه كل يوم اطلع بمرض ساعات بدوخه ساعات حلقي ينشف ساعات احس روحي تطلع اخافً يصير لي شي وأخاف يوقف قلبي اروجوكم ساعدوني