اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروف
انا ابي اتغلب علئ هذا المرض ابي مساعدتكم لانه ما عندي احد اشكي له ابًوي ساعات مو موجود وانا ابي اكلم احد ما في امي اخافً اقول لها تتعب زياده حتئ خواتي ما ابي انكد عليهم ابي الي منكم تساعدوني انا صارت لي صدمه انه قمت وحسيت بضيق وحسيت بتطلع روحي من كذا خفت لانه حسيت بالموت وصرت اخافً بس الحمدالله تقربت الئ الله اكثر يعني قبل كنت احب بنات بس احين تركت هذي الأشياء الحمدالله بس صارت لي اعراض احس بدوخه واحس بالذنب وصرت استغفر الله ~ اكثير بس مشكلتي احين انه كل يوم اطلع بمرض ساعات بدوخه ساعات حلقي ينشف ساعات احس روحي تطلع اخافً يصير لي شي وأخاف يوقف قلبي اروجوكم ساعدوني
|
المفروض دام إنك عارفة بأن مرضك نفسي فلماذا تخافي من الأعراض الجانبية
من المفترض عدم الخوف من أعراض سواء من دقات قلب او من كتمة وغيرها والإكتفاء فقط بالتركيز على حياتك اليومية وعدم تضييع الوقت لأن الأيام تمضي
والمريض النفسي لا يشعر إلا وقد مرت عليه السنين وهو لا يعلم
اسئلي نفسك عدة اسئلة
ماهو الجديد لدي اليوم
دوخه
نغزات بالقلب
قلق
خوف
كتمة
ضيق
ماهو الجديد وانا كل يوم بين هذة الأعراض
من المفترض إرسال إشاراءات إيجابية لعقلك الباطن لحتى تخففي الضغط عليه من التفكير