26-04-2014, 03:33 AM
|
#26
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46804
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2014
|
|
أخر زيارة : 01-08-2019 (06:37 PM)
|
|
المشاركات :
66 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الافراط في تناول المنبهات مثل القهوة والشاي تزيد من حدة اضطراب الهلع ... لكن ما يمنع ان تشرب كوب قهوة او شاي الصباح ... والأفضل ان تكون منزوعة الكافيين.
لكن بشكل عام مادة الكافيين تنشط الجسم والعقل .. حاول ما تكثر قهوة وشاي .. بالإضافة، تناول العصيرات الغازية كالبيبسي يزيد من الهلع.
|
|
|
|