عبداللطيف

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46861  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 27-11-2014 (03:51 AM)  المشاركات : 103 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

من الأفضل إضافة أمور بسيطة للبرنامج .. كممارسة رياضة خفيفة كالمشي أو الهرولة
وتناول قليل من حبة السوداء والعسل على الريق وشربة السنامكي كما قال اخونا سطام