الله يشفيك اخوي , عليك بالرقية الشرعية , مفيده , وكثرة الاستغفار اخوي , ولا تفكر باشياء تخيفك , حاول تشغل القران وتخلي السماعه باذنك , وان شاء الله تستفيد منها , حاول بقدر المستطاع ما تجلس لحالك في الغرفة حاول تغير روتينك اليومي , عشان ما تجلس تذكر وتفكر , وحاول انك تكثر علاقاتك مع الاصدقاء يعني تسولف وتضحك وتجلس مع اهلك , صدقني امورك بعدها في السليم , واسال الله ان يشفيك ويشفينا وياك ,



اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك ..
آستغفر الله العظيم من كل ذنبٍ عظيم
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
سبحان الله , والحمد لله , ولا اله الا الله , والله اكبر
لا حول ولا قوة الا بالله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد