08-05-2014, 03:46 AM
|
#20
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 33383
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2011
|
|
أخر زيارة : 24-05-2016 (05:05 PM)
|
|
المشاركات :
862 [
+
] |
|
التقييم : 53
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
لا الادوية ما تدمر المخ ابدا , لا تقلق , ليش ما تجرب تعالج نفسك سلوكيا , جلسات استرخاء من يوتوب تكوين صداقات اشتراك بنوادي اجتماعية رياضية حاول تغير الروتيين لان الدواء لوحده مو كافي , واذا حاب تنام باالليل استيقظ باكرا واتعب نفسك في النهار ولا تنام في وقت الظهيرة ابدا اصبر حتى يجي الليل ورح تشوف كيف رح تنام غصبا عنك , الحين انت تعاني من اكتئاب بس ولا هلع ؟؟
|
|
|
|