نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-05-2014, 12:12 AM

اخي والله لما اروح صلاة الجمعة احس اني بموت من التوتر
لكن بطمئن اني بين يدي الله عز وجل
و هو عالم بحالي
و انا واثق انه يحبني و يريد تطهيري من الذنوب
الاكتئاب مشكلة كبيرة لكن علاجها السلوكي بالمواجهة اهم
من الدواء
اخي توقف عن مراقبة نفسك و حاول تجاهل افكارك
و اشغل نفسك بأشياء اخرى
اذهب مثلا للجيم مع صديق تحبه و تثق فيه و ترتاح معه
لازم الاستغفار والصلاة على رسول الله و قراءة القرآن
حاول دائما تشغل نفسك بشي
لا تقعد على كرسي و تسرح بالافكار الغريبة
و الله يشفيك