13-05-2014, 01:19 AM
|
#2270
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46752
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2014
|
|
أخر زيارة : 13-06-2014 (05:54 PM)
|
|
المشاركات :
293 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر
الحمد لله أخبار طيبة اختي اروى
واصلي على هذا المنوال وكل يوم راح تشوفي الفرق وتتحسن حالتك بشكل افضل
اما بالنسبة لقة النوم عليك اتباع الاتي
1-عدم تناول اي مشروبات مثل الشاي والنسكافي
2-تناول العشاء بوقت مبكر
3-الذهاب للفراش بوقت مبكر
4-عدم الفكير على الإطلاق بأي شيء
5-قراءة أذكار المساء
عفاكم الله |
والله احاول انام بس ما اكدر بالاخص الاسبوع القادم ان شاء الله عندي امتحان تشريح وهذا امتحان حاسم اما افشل بي لا سامح الله او انجح لان هذا الكورس صعب
اذا حققت النجاح يساعدني كثير ويرجع ثقتي بنفسي
|
|
|
|