المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

أختي سارة

القولون هو سبب الألم و أصوات الكركبة على قولتك ههههههه

تأتي آلام القولون غالبا على جانبي البطن ،، قد تشعرين أيضاً بانتفاخ ،، بضيق في الصدر ،، صعوبة في أخذ النفس .... و غيرها من الأعراض

كلها من القولون و السبب الرئيسي الي يأثر عليه هو التوتر و القلق و الغذاء أيضاً ،،

لو زاد قلقك رح تزيد الأعراض و هكذا ....

يجب عليك السعي نحو الهدوء و الاسترخاء ،، و الابتعاد عن مسببات القلق ،، و اول ما تقومين به هو انك تطنشي الأعراض كلها ،،

هذا وحده من شانه تقليل القلق الى حد كبير ،،