الحوراء~

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46003  تاريخ التسجيل :  01 2014  أخر زيارة : 08-08-2014 (09:42 PM)  المشاركات : 155 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

امل انا معايا وساوس واكتئاب ورهاب الرهاب خف لكن الاكتئاب مازال قوي جدا اخذ له علاج للاكتئاب والذي سببه لي مواقف في صغري مؤلمه تعرضت له واصبحت افكر فيها بإستمرار برغم مالي ذنب فيها لكن لا استطيع مسامحة نفسي مع الاسف والذي يحزنني ااننني اسامح الكل ومن صفاتي التسامح ولكن لا اسامح نفسي والومها بإستمرار
الان مداومه انا على طبيبين

الاول طبيب عيادي (سلوكي معرفي )
الثاني طبيب استشاري يصرف دواء
الحمدلله اذهب لطبيب السلوكي المعرفي واخذ عنده تمارين افعلها في البيت وحركات استرخاء
وتبديل المشاعر السلبيه بالمشاعر الايجابيه والحمدلله على كل حال
اما الطبيب المختص الاستشاري اذهب معه مراجعات للادويه والحوار

والحمدلله