اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى النعيمي
صباح الانوار اخي الشاكر
كل ما اتذكر شكد عانيت من الوسواس انقهر لان سمحت لافكار اني تسيطر عليه
بس مقارنه بالفتره السابقه الان اضل بنسبه كبيره وبعد فضل الله فضلك انت لان مجرد متحس انة هناك شخص يتقبل ان يستمع الك ويتجاوب معك هذا الشي يرفع الامل
وصرت اتغلب على افكار الوسواس بالاخص من احس بثقل بالراس وبتنميل كامل جسمي والشعور باني بعالم اخر لان قلت النفسي شنو الشي الجديد اصلا تعلمت على هذا الشي والحمد لله على السريع اتخلص من هذا الاحساس
|
صباح النور والعافية اختي اروى
طبعا مع تكرار الإسترسلات الإيجابية تطعي لنفسك دفعات معنوية قوية للتغلب على الوسواس ويبداء يقل من يوم ليوم
وراح تشوفي الفرق مع مرور الأيام الجاية القليلة
أعطيك مثال:-
لو احسستي بألم بمنطقة الرأس لا تقومي بالوسوسه بالأمراض الخطيرة الله يجنبك ولكن قولي في نفسك هذة الألم لاني كنت سهرانه او هذة الألم من ضربة شمس
فعندما تعكسي هذا التفكير من سلبي إلى إيجابي تقتلي حده الوسواس لديك وتبداءي في مرحلة التشافي منه