الموضوع: ضيق التنفس
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-05-2014, 07:37 PM   #2
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
 المشاركات : 23,535 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اهلا اخي الكريم ،،

هل عملت الفحوصات اللازمة حتى تتاكد ان السبب ليس عضوي ؟

على كل حال نعم ممكن يكون سبب ضيق التنفس نفسي ،، فهو احد اعراض القلق العام ،،

مارس تمارين الاسترخاء و التنفس ،، فهي مفيدة لازالة التوتر و القلق ،،

ايضا المشي يوميا لمدة ساعة مفيد و منشط و سيشغلك عن التفكير ،،


 

رد مع اقتباس