26-05-2014, 12:39 PM
|
#4
|
|
مراقب سابق
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47178
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2014
|
|
أخر زيارة : 17-12-2014 (09:46 PM)
|
|
المشاركات :
440 [
+
] |
|
التقييم : 130
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Indigo
|
|
اختي اذا عندك قولون و التهاب في المعدة يجب الابتعاد عن
- البهارات و الاكل الحار
- البقوليات بانوعها
- الحليب
- مضغ العلك
- الاكثار من الخضروات و خاصة الغنية بالألياف مثل القرع
- الابتعاد عن التوتر لان ذلك يزيد من تهيج القولون
و الشعور بالم في المعدة
تناول الماء بكثرة خاصة على الريق
اختي حاولي تجاهل هذا الالم لانه شي طبيعي
بالحمية والادوية تتشافي ان شاءالله
|
|
|
|