اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره
مشكور على كل جهودك يا اخي والله يطل في عمرك
مشكلتي يا اخوي ماحب اقلق اهلي ولا والدي لان هو طول الوقت شايف بنته القويه اللي لايهمها شيء ومرحه انا صرحته من بعد كلامك بكل شي وقال لي حاله نفسيه وبعدها قلت لماذا قلت له لان في قلبي كلام ما استطيع البوح له لابي مثلا عن خطيبي وبعض المشاكل التي يمكن ادت لضغط نفسي وهذا الجانبي مع والدي لم اتطرق له ابدا اتمنى تكون فهمتني يا الشاكر فانا اكتب هنا لا اساعد نفسي وتساعدوني من بعد الله
انا احاول جاهده اتغلب على الوسواس والله يعيني يارب مشكوره من كل قلبي الك
|
أختي الكريمة سارة
ابتعدي عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة وهي السبب الرئيس في زيادة الأفكار التسلطية والوسواس الدائم .
فحاولي أن تكثري من الجلوس مع الآخرين والحديث معهم والاستماع إلى أخبارهم وملاعبة الأطفال ، وإدخال السرور على الوالدين ، وإدخال البهجة على الأهل والأصحاب
ابحثي لك عن شغل يدوي يحتاج إلى تركيز وانتباه
استمري على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية تواجهك وتحملي المعاناة التي تأتيك في البداية فما هي إلا أيام قليلة وستتلاشى عنك بإذن الله وستعودي طبيعية كما كنتِ .
وايضاً ابتعدي عن الحزن والانفعال وأكثري من الابتسامة ولو تصنعا لأن الوسواس يزيد مع الحزن ويختفي مع الابتسامة
واحذري أشد الحذر من ظهور علامات الانزعاج على تعابير وجهك أو على تصرفاتك ، لأن هذا يُفرح الشيطان ويشجعه على الاستمرار بالوسواس وذلك لأن الشيطان لا يعلم الغيب ولكنه يوسوس للإنسان وينظر إلى تصرفاته فإن رأى منه حزنا وانفعالا فرح بذلك وزاد في وسواسه وإن وجد تجاهلا وابتسامة هرب وابتعد .
ولهذا يجب على مريض الوسواس ألا يفعل النتيجة التي يريدها الشيطان منه !!!
فلو وسوس بأنك مصابة بالأمراض الخطيرة وطلب منك المسارعة إلى المستشفى فلا تذهبي
ولو وسوس لك بأمر يحزنك فلا تحزني بل يجب عليك الفرح وتصنع الابتسامة .
وهذا هو العلاج بإذن الله
أي خدمة مستعد