ام ساره*

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 38921  تاريخ التسجيل :  06 2012  أخر زيارة : 11-12-2023 (07:36 PM)  المشاركات : 270 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : YellowGreen

تساؤلات !!!!

السلام عليكم

عندي استفسارات وابي اجوبتها

انا من سنتين تقريبا جتني نوبة هلع وانا حامل ومن هذاك اليوم الى الان وانا مرتبط فيني وسواس الموت مع نوبات الهلع
نوبات الهلع تجيني على خفيف قبل شهر تقريبا جتني نوبة هلع قويه
اول مره تجيني كذا لدرجة خلاص هذا يومي وصرت اشوف السما عشان اسلم روحي والحمدلله عدت على خير
يعني الي قبل تجيني حسيتها دلع وتلخبطت عندي الموازين وصار عندي تساؤلات كثيرة
نوبة الهلع تختلف من نوبه لنوبه يعني مالها برتكول معين يعني فيه ناس على طول يحسون بنبض القلب يدق بسرعه
انا لا اول شي بطني يعورني وجسمي يصير بارد وبالاخص القدمين وتنميل برضو وتعرق واحيانا تجيني بشي مختلف عن النوبه الي قبلها
يعني بالعربي ماعاد صرت افرق هذي نوبة هلع او الموت
ثاني شي الاعراض بعد النوبه تستمر الى متى !!
اخر نوبه جتني لما نمت وصحيت جسمي كله يعورني ونغزات وتنميل
ثالث شي كيف اعرف ان الي فيني ناتج عن قلق عام
مو قادره اقنع نفسي ابد دايم اقرا اعراضه نفس الي فيني لكن مو مقتنعه
دايم التفكير سلبي ابي اقنع نفسي ان هذي اعراض نوبات هلع وقلق مو اعراض عن قرب موتي لاسمح الله

واسفه ع الاطاله والكلام المخربط سامحوني 😳

المصدر: نفساني