نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-06-2014, 03:11 AM

كما قلت اخي محمد حالنا واحد
مثلا انا لدي قلق من ناحية السفر بالطائرة وانا اليوم عائدة الى مدينتي احسست بكتمة ايضا وكاد ان يتطور القلق ويسبب تسارع النبض ويحسسني بأن الطيارة ستقع لكن الحمدلله افتكرت انه الوسواس ومكائده فتجاهلته وسيطرت على نفسي وقرات شيء من القرءان هديء مخاوفي جدا الحمدلله
طالما انك سليم جسديا فضيق التنفس والبرودة من نوبات الهلع التي تأتي -فتسبب الهلع لدقائق معدودة-ثم تروح
اتذكر عندما كنت اشعر ببرودة الاطراف كنت اهرع الى الماء الدافيء لتدفئة اطرافي ولكنني ضحكت على نفسي فكثير ما قبل كانت اطرافي تبرد ولم اعي لها اهتمام بل لا اضعها في مخيلتي اصلا ,فعرفت انه من الوسواس
اعجبتني عبارتك اخي محمد (سيأتي يوم ستفعل للوسواس هكذا ) وانا اؤكد (سيأتي يوم وتنسى انك اصلا اصبت بالوسواس فلا يعد له اثر )
موفق لك تحياتي
اللهم صل وسلم على الحبيب